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마사지 전에 마사지 업체와 상담하세요. 마사지 시간 동안 무슨 일이 일어날지 알면 휴식을 취하는데 도움이 될 것입니다.



이것은 또한 마사지 중에 사용되는 제품에 대한 알레르기나 우려 사항에 대해 논의할 수 있는 출장마사지 기회이기도 합니다. 마음에 드는 음악이나 편안함을 높여줄 다른 것을 요청하세요.

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마사지를 받는 동안 긴장을 풀고 휴식을 취하려고 할 때 아무도 수다스러운 마사지를 좋아하지 않습니다. 조용한 음악이나 심지어 자연의 소리도 틀어보세요. 출장마사지 조용히 있는 것은 그들이 가능한 한 가장 편안한 경험을 하도록 보장할 것입니다.

마사지 치료사가 일하는 동안에는 숨을 참는 것을 피하세요. 매듭이 매우 고통스러울 수 있지만, 숨을 참으면 치료사가 매듭을 효과적으로 마사지해 줄 수 없습니다. 근육통을 통해 숨을 쉬도록 하고, 심호흡을 함께 사용하세요

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